TCM Kochkurs Stoffwechsel anregen & unterstützen

Fühlst du dich oft müde, energielos oder schwer? In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam, wie eine bewusst ausgerichtete Ernährung deinen Stoffwechsel belebt, deine Verdauung fördert und dir neues Lebensgefühl schenkt. Mit frischen, saisonalen und naturbelassenen Zutaten kochen wir Gerichte, die den Körper auf sanfte und wirkungsvolle Weise unterstützen.

Wir verbinden praktisches Kochen mit einem tieferen Verständnis dafür, wie Ernährung auf Zellebene wirken kann, damit du im Alltag bewusster wählen und deinem Körper Gutes tun kannst.

Treffpunkt: 16:00 Kompass Schule Luzern (Obergrundstrasse 92, Luzern)

Wir starten mit einem Wildkräuterspaziergang und sammeln Kräuter welche wir dann gemeinsam zubereiten.

Kosten

Kochkurs + Essen

• Erwachsene: 150.– → Alle drei Kochkurse: CHF 400.–

• Jugendliche (12–17): 75.–

Nur Essen (ab 18:30)

• Erwachsene: 75.–

• Jugendliche (12–17): 45.–

• Kinder (3–11): 25.–

• Unter 3: kostenlos

Rabatt: 10.– pro Person, wenn du eine weitere Person mitbringst

Bezahlung vor Ort nach dem Event: Bar/ Twint

Inhalt & Details 

🌱Wildkräuter sammeln

🌱Wissenstransfer der Wildkräuter

🌱Informationen und Tipps zu Stoffwechsel‑fördernden Zutaten und ihrer Wirkung

🌱Heilwirkungen der Kräuter

🌱Kochen eines vollwertigen 5 Gang Menu

🌱Gemeinsames Essen und Austausch

🌱Wildkräuterskript mit essentiellen Tipps

🌱Rezept zum nachkochen

Wir freuen uns wenn du dabei bist :-)

Sarah & Denise (www.deniseimhof.ch)